Obudź się - Jon Kabat Zinn Jest nim Mariusz Leśniak -

Jest nim Mariusz Leśniak - syn znanego prawnika dobrze prosperującej kancelarii

że dla mamy nie podarunki były najcenniejsze

Piękne zdjęcia i przejrzyste receptury zachęcą nawet największego sceptyka

Kobieta ma masę problemów

Obudź się - Jon Kabat Zinn Jest nim Mariusz Leśniak -Jon Kabat Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpywowych popularyzatorw ruchu mindfulness. To dziki niemu medytacja uwanoci staa si czci ycia milionw ludzi. Obud si to praktyczny poradnik, w ktrym autor odpowiada na pytania drczce zarwno pocztkujcych, jak i zaawansowanych adeptw medytacji. Jak mona si jej nauczy? Jak wyglda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego rozproszenia przezwyciy trudnoci zwizane z wczeniem uwanoci we wasne ycie?