1-Minuten-Strategie Panik gopal-norbert-klein hochwertige Fette
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Description
hochwertige Fette
Energieräubern den Laufpass zu geben und sich Ruheinseln zu schaffen
Die verschiedenen Krankheitssymptome sind alphabetisch gegliedert und genau erläutert
der 33-jährige Felix Schenk
1-Minuten-Strategie Panik gopal-norbert-klein hochwertige FetteZittern, Atemnot, ein Herz wie ein Presslufthammer und niemand sieht, was man gerade durchmacht. Panik kommt aus dem Nichts und fhlt sich an wie der totale Kontrollverlust. Aber es gibt Strategien, die greifen, wenn nichts mehr geht. Und das in nur 60 Sekunden: 1 Minute Breaths, SOS Flows, kluge Mini Coachings, Vagus Hacks, Fokuswechsel, Body Resets oder Notfall Mantras. Alles radikal praktisch und neurologisch fundiert. Dieses Buch ist das
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