Vagus-Yoga katja-ruessel Neuanfängen und vielen Möglichkeiten in

Neuanfängen und vielen Möglichkeiten in jedem Moment des Lebens

es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes

Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn

das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert

Vagus-Yoga katja-ruessel Neuanfängen und vielen Möglichkeiten inJeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To do Liste endlos, und der Stress wchst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga bungen den Vagusnerv stimuliert, um das Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu bringen. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von Organen, Hormonsystem und Immunsystem. Durch seine Aktivierung frdert er Entspannung und Regeneration, was in