Trainingsbuch für OCR Herren Ausrüstung
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Description
Ausrüstung
dass alles passt
Kein Schnickschnack
was du durchziehst
Trainingsbuch für OCR Herren AusrüstungViele Hindernislufer trainieren hart aber ohne System. Das kostet Kraft, Fortschritt und oft auch den Spa am Rennen. Dieses Buch zeigt dir, wie du zielgerichtet und ganzjhrig trainierst, damit jedes Rennen sich besser anfhlt: kontrollierter, kraftvoller, erlebnisreicher. In 60 Minuten gelesen, direkt am Handy nutzbar. Mit Beispielplnen fr jedes Level, verstndlichen Grundlagen und Erfahrungen aus 10 Jahren OCR. Geschrieben von einem Athleten, der wei:
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