05 - Functional Fitness 2 Training ohne Gerät Beweglichkeit & Koordination und fördert
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Description
Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Rückenbeschwerden ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeraeten für den Rücken
15 Beweglichkeitsübungen
Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß
3 Erklärkarten
05 - Functional Fitness 2 Training ohne Gerät Beweglichkeit & Koordination und fördertFunctional Fitness 2 Mit 50 figgrs Trainingskarten mehr Kraft und Dynamik ohne Gert Dynamisch und erfolgreich die Leistung steigern! Mit effektiven bungen die Muskeln strken, den Krper in Form bringen und die eigenen Grenzen testen. Unsere figgrs Kartenserie Functional Fitness 2 zusammengestellt von erfahrenen Sportwissenschaftlern und Athletiktrainern ist eine Mischung aus 50 funktionellen Agility , Kraft und Beweglichkeitsbungen mit dem eigenen
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