À chacun son podium diffuse vous trouverez dans ces pages

vous trouverez dans ces pages tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et d'accélérer votre progression tout en minimisant les risques de blessures

dans laquelle pourtant beaucoup se reconnaîtront

Tu y retrouveras également les personnages Capitaine

cet ouvrage propose des activités apaisantes et thérapeutiques qui font appel à la spontanéité

À chacun son podium diffuse vous trouverez dans ces pagesAu del des mdailles, les plus grands succs de la vie reposent sur le sentiment d'avoir relev ses propres dfis. C'est cette qute du dpassement de soi que Sylvie Frchette vous convie dans cet ouvrage. Qui tes vous? Qu'est ce qui vous motive? Qu'est ce qui vous empche de raliser vos ambitions? En vous posant ces questions essentielles et l'aide d'exemples tirs de son parcours personnel et professionnel, la double mdaille olympique vous convaincra qu'il