ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) État:Très bon elle a l'impression de pouvoir

elle a l'impression de pouvoir abandonner son titre

«Lorsque tes rêves deviennent aussi réels que le jour

L'auteur nous dit que l'expression de nos sentiments véritables contribuera à faire de notre vie une quête réelle d'intimité

Bien que nous n'en ayons pas conscience

ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) État:Très bon elle a l'impression de pouvoirUne introduction simple et joyeuse la mditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi mme. Voil plus de deux mille ans que l'on mdite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bnfices de la mditation sont confirms par de nombreuses tudes scientifiques. Laque et accessible, la mditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des mdecins, l'cole, dans l'entreprise